PAUSE FÜR DICH

Meditation ist eine wunderschöne Ergänzung zur Kinesiologie. Sie stärkt die Verbindung zwischen Herz und Gehirn. Sie sorgt für ein gutes Bauchgefühl, klärt und beruhigt deinen Geist, auch für die Zeit nach der Meditation. Meditation hilft dir vor allem auch in Stresssituationen ruhig zu bleiben und bei kleinen Stolpersteinen oder/und grossen Herausforderungen im Leben, nicht den Kopf zu verlieren. Sie unterstützt dich, wieder zurück in deine Mitte zu finden, wenn du die Balance verloren hast und ermöglicht dir, Klarheit zu erlangen, wenn du sie am meisten benötigst.

Meditation hat sich als nützliches Hilfsmittel zur Verringerung von chronischen Ängsten und Angststörungen erwiesen. Sie kann zur Schmerzlinderung beitragen und hilft bei unangenehmen Gefühlen. Meditation ermutigt den Körper vom Stress in eine Entspannung überzugehen.

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An den Sonntagen 9. März, 7. September und 7. Dezember 2025 findet Yoga & Meditation mit Stefan & Simone statt.

Jeweils von 10 - 12 Uhr in Oberriet. Kommst du?

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Anmeldungen nehme ich gerne entgegen :)